Pepita y Grano | Levadura de cerveza, lo que necesitas para tener un chute de energía
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Levadura de cerveza, lo que necesitas para tener un chute de energía

30 jul Levadura de cerveza, lo que necesitas para tener un chute de energía

La levadura de cerveza es el hongo que hace que la malta fermente. Sólo tiene proteínas y ni una pizca de azúcar. Es una fuente de energía increíble, muy rica en vitamina B (buena para los huesos, pelo, uñas…) y también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo.

Algunos beneficios de la levadura de cerveza

1. Su alto contenido en vitamina B fortalece el pelo, los huesos y las uñas.

2. Si tienes colesterol malo, la lecitina y los ácidos grasos instaurados te ayudarán a reducirlo.

3. Si tomas una cucharadita de levadura de cerveza en las comidas, te aportará la fibra necesaria para ir regulado el estreñimiento.

4. Si eres deportista, tienes anemia o te faltan vitaminas… la levadura de cerveza es una fuente increíble de energía.

5. Toma entre una y tres cucharaditas de levadura de cerveza al día si. necesitas recuperar la flora intestinal.

¿Cómo tomar la levadura de cerveza?

Yo me tomo una cucharada grande cada mañana, antes de desayunar, pero puedes tomar una cucharadita pequeña en cada comida, si lo prefieres, o mezclarla con agua en un vaso.

¿Dónde comprar levadura de cerveza?

Tenemos levadura de cerveza a granel en todas las tiendas Pepita y Grano:

– Madrid Retiro (Alcalde Sáinz de Baranda 45)

– Madrid Río (Melilla 33)

– Madrid Chamberí (Santa Engracia 77)

– Ponferrada (Los Almendros 4)

– Donostia (Antonio Arzak 1, Benta Berri)

– Valencia (Sueca 60, Ruzafa)