Pepita y Grano | Alimentos cardiosaludables: las legumbres
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Alimentos cardiosaludables: las legumbres

legumbres

13 dic Alimentos cardiosaludables: las legumbres

Emisión de Radio 5 de RNE en el que se describen las bondades de las legumbres y las ventajas que ofrecen para combatir el colesterol.

Las legumbres aportan la mayor cantidad de proteínas de entre todos los vegetales.

Con motivo del Día del Corazón damos algunos consejos para llevar una dieta cardiosaludable con Euduardo González Zorzano. También  junto a María Teresa García hablamos de las propiedades nutricionales de las legumbres así como de sus antinutrientes y como neutralizarlos.Escuchar audio



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