Pepita y Grano | Desayunos y meriendas saludables – Valencia, 10 de noviembre
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Desayunos y meriendas saludables – Valencia, 10 de noviembre

22 oct Desayunos y meriendas saludables – Valencia, 10 de noviembre

Tan importante es empezar bien el día como saber qué comer a lo largo de la jornada. No vale con cuidarse las primeras horas tras despertarse y luego ponerse fino a bollicaos, pero esto tú ya lo sabes, ¿no? ;-) Pero, a veces, es cierto que se acaban las ideas… así que mira qué taller hemos preparado junto a Laura Guillem (Nutriemoción).

Talle: Desayunos y meriendas saludables

Cuándo: Sábado 10 de noviembre

Horario: de 11 a 12:30h

Precio: 10€ hasta el 3 de noviembre y 15€ a partir del 4 de noviembre

Ponente: Laura Guillem (Nutriemoción)

¿Cómo apuntarse? Escribir un mail a comunicacion@pepitaygrano.com

En el desayuno y en la merienda es donde más recurrimos a alimentos no tan saludables (y en muchos casos procesados) como cereales, galletas, fiambre o magdalenas y, cuando nos planteamos cambiar hacía un estilo de vida y alimentación más saludable, muchas veces nos quedamos sin ideas con las que sustituir este tipo de alimentos.

En este taller hablaremos sobre en qué debemos fijarnos a la hora de elegir los alimentos para el desayuno, además de aprender a leer las etiquetas de ciertos productos típicos para estas comidas al día.
También se ofrecerán alternativas saludables de desayunos y meriendas aptas para todos los públicos. En la segunda parte del taller realizaremos algunas recetas sencillas de opciones saludables (y además sabrosas) que podemos hacer en casa cuando nos apetece desayunar algo especial y no tenemos tiempo ni somos muy manitas en la cocina.

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