15 ene Legumbres, pequeñas maravillas nutricionales – Madrid Retiro, 3 de febrero
Las legumbres no son indigestas ni engordan… Hablaremos de estos y de algunos otros mitos acerca de las legumbres en este taller. Vanessa, de Zúa Alimentación Saludable, nos contará cuáles son los beneficios de estos productos (que tienen muuuuuchos) y también cómo cocinarlos correctamente para aprovechar todas sus propiedades.
Taller: Legumbres, pequeñas maravillas nutricionales
Dónde: Pepita y Grano Madrid Retiro (Alcalde Sáinz de Baranda 45)
Cuándo: 3 de febrero
Horario: de 17 a 19h.
Ponente: Vanessa Aguirre, de Zúa Alimentación saludable
Inscripción: 15€
Cómo apuntarse: directamente en la tienda (Alcalde Sáinz de Baranda 45) o escribiendo a [email protected]
Resumen: Las legumbres son alimentos con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Hablaremos de ellos y también de los mitos de los que habla la cultura popular; cuáles son ciertos y cuáles no. Vanessa nos dará trucos para cocinarlas, aprovechando todas sus propiedades y haremos varios platos: una crema, hamburguesas vegetales y un postre dulce (ñam, ñam).
