SEMILLA DE LINO O LINAZA: “Linum usitatissimun”
Es originario de la región de los ríos Nilo, Eufrates y Tigris. El mejor grano o semilla es aquel que tiene más peso y volumen, un color pardo claro.Estas semillas no son muy populares, aunque a medida que pasa el tiempo se van introduciendo poco a poco en los hogares. Sus beneficios en cuanto a la prevención y tratamiento de enfermedades son increíblemente asombrosos: tienen mucha fibra por lo que ayuda a reducir el colesterol, regula la tensión arterial, regula la capacidad de absorción del azúcar, reduce la inflamación de la vejiga, riñones, combate también las anginas o faringitis. Posee gran cantidad de Omega 3.NO CONTIENE GLUTEN. Puede contener trazas de frutos secos y/o alérgenos.
Cada 100gr: Calorías: 534 Kcal – Grasa: 41 g – Proteínas: 18.29g – H. de Carbono: 28.88 g – Fibra: 27.3 g
EUROPA
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