Receta de granola para el desayuno
Toda la vida oyendo lo mismo, “no te vayas sin desayunar, que el desayuno es lo más importante del día“, “desayuna como un rey, co...
Todas las recetas de Pepita&Grano
Cómo hacer leche de cáñamo
Hay muchas alternativas a la leche de vaca: bebida de almendras, de arroz, de coco, de avena… de cáñamo… Y todas te las puedes preparar ...
Freekeh con setas, patatas y chocos
Ingredientes para 4 personas 200 gr de freekeh (puedes sustituir el freekeh por arroz, quinoa o cualquier otro cereal que te apetezca) 40 gr de setas ...
Cómo hacer leche de avena
Hacerte tú mismo la leche de avena es fácil. Así controlas los ingredientes que le pones y, además, ¡te sale mucho más barata que si la compras ...
Ensalada de Bulgur,Pera y Queso de Cabra
Ensalada de Bulgur y .... que ricaaaa...
Ensalada de Lenteja Caviar con Naranja y Bacalao
Ensalada de Lenteja Caviar ...
Ensalada de Arroz Basmati Integral y Pavo
Ensalada aromática,sana y muy rica...
Ensalada de Alubia Arrocina y Cilantro
Ensalada deliciosa, sana y rápida....
Risotto a la Cúrcuma con Lino
Risotto Superfood !!! Super bueno...
Risotto de Quinoa con Setas
Risotto andino !!!...
Rollitos Vietnamitas de Quinoa Roja, Espinacas y Aguacate
Verdadera delicia de rollitos...
Sepias con Arroz Rojo,Bulgur y Verduras
cereales,verduras y mar, perfecto...
Tartar de Algas con vinagreta de Jengibre y Wasabi
Algas con un puntito picantón.......
Alubia Verdina con Sepias
Alubia gourmet como pocas...
Curry de Pescado
Otro curry muy rico....
Curry de Garbanzos y Anacardos
Garbanzos al curryyyyy !!!!...
Crepes de Teff rellenos de espinacas y crema de avena
Crepes para todos......
Crema de Castañas con Boletus
Crema con mucho sabor.......
Crema de Ajo Negro con Chipirones
Combinación perfecta!!...
Lenteja Caviar con Panceta y Ciruelas
Plato de origen alemán!!...
Lenteja Caviar con Arroz y Setas
Plato con mucha proteínas...
Bulgur con Espinacas y Setas
Otra forma de tomas Bulgur...
Arroz Verde Vietnamita
Un arroz divertido...
Arroz Negro con alga Lechuga de Mar y Rape alangostado
El arroz de los emperadores...
Arroz Integral con Garbanzos, Wakame y Langostinos
Arroz integral muy sano y exquisito...
Arroz de Java con setas de primavera y Lenteja Roja
Arroz delicioso y mucho mucho sabor...
Quinoa Tricolor con Pavo y Fruta deshidratada
Quinoa tricolor para un delicioso plato...
Quinoa Roja, Bulgur y Tzaziki
Quinoa roja, ese puntito crujiente....
Quinoa Blanca con Anillas de Calamar
Quinoa y Calamares pareja perfecta....
Quinoa al Curry con Gambas y Jamón
Quinoa al curry... que bueno...
Mar y Montaña vegetal con Quinoa
Mar y Montaña siempre juntos.......
Ensalada de Quinoa Aguacate y Mango
Fresca ensalada para todo el año....
Cacerola Marroqui de Quinoa con Pollo
Cus Cus andino......
Hamburgesas vegetales
Hamburguesas vegetarianas de infartoooo!!!!!!...
Patatas asadas con Lenteja Caviar y Salmón Ahumado o Gulas Picantes
Una vuelta de tuerca a la receta tradicional de patata asada con caviar. Lenteja Beluga, salmón ahumado y crema agria, o gulas picantitas!...
Ensalada de lenteja caviar con naranja y bacalo
Caviar, fruta y pescado!...
Cus-cus al Perejil con Pavo y Frutos Secos
Reinventa el cus-cus!!!!...
Alubias Verdinas con Sepia
Las legumbres pueden combinar con el pescado maravillosamente aportando nutrientes esenciales....
Sepia con arroz rojo, bulgur y verduras
Pescado, arroz y verdura en un mismo plato. Una colección de propiedades nutritivas....
Risotto de Quinoa con Setas
Ligero y energético, aúna las propiedades del arroz, con las de los cereales y los hongos....
Lentejas Caviar con Arroz y Setas
Bajas en calorías, grasas y colesterol. Ideales para una alimentación sana....
Higos rehidratados
Recomendados especialmente para aquellos que quieran endulzarse la vida prescindiendo del azúcar...
Bulgur con espinacas y setas
Todas las ventajas de los cereales: rico en hierro, fósforo, magnesio y vitaminas....
Arroz Salvaje con Dátiles y Piñones
Un plato suave y nutritivo muy sencillo de cocinar....